Tín đồ làm đẹp chia sẻ kinh nghiệm "chống già"
Sau 25 tuổi, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá và càng rõ rệt hơn khi tiến tới mốc 30 khiến các chị em đau đầu tìm cách.
Phương pháp đầu tiên mà các nàng nghĩ tới thường là nhờ cậy đến sự trợ giúp của các thẩm mỹ viện với các liệu trình chăm sóc da lão hoá chuyên biệt. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh tế và thời gian để tham gia các liệu trình ấy. Lúc này, những thói quen chăm sóc da hàng ngày cần được chú trọng, chỉ cần nàng chăm dưỡng thì mọi thứ đều có thể. “Nhỏ mà có võ”, “chậm mà chắc”, không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười làm đẹp.
1. Kem chống nắng trở thành vật bất ly thân
Nếu trước đây khi mình mới chỉ vượt quá mốc 20 và còn quá lười biếng với việc thoa kem chống nắng thì giờ đây em nó đã trở thành vật bất ly thân không thể thiếu đối với mình.
Đây là bước đầu tiên trong hành trình chống lão hoá cho da của mình. Như các nàng cũng thấy khi tiếp xúc quá lâu với ánh sáng, làn da thường đen sạm đi. Đó là bởi các melanin trong da. Melanin được phát hiện có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây hại, không cho chúng thâm nhập sâu vào các tầng biểu bì da và gây ung thư cho da. Tuy nhiên, khi melanin tập trung nhiều ở một số vùng da sẽ gây nên tình trạng sạm da, hay thậm chí là thâm nám và tàn nhang.
Kem chống nắng như một tấm khiên thay thế melanin bảo vệ da trước các tia Uv nguy hại, đồng thời hạn chế tình trạng sạm da, nám da hay tàn nhang do quá trình sản sinh vượt mức của melanin.
Bên cạnh đó, tia UV có khả năng phá huỷ kết cấu da, khiến làn da mất đi độ ẩm. Nếu nàng không chăm bảo vệ làn da, lâu dần da sẽ bị khô và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá như chảy xệ, nếp nhăn sẽ nhanh chóng hơn.
Mình ưu tiên sử dụng các sản phẩm chống nắng quang phổ rộng và có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UVA gây lão hoá và UVB gây bỏng. Những sản phẩm với chỉ số SPF từ 30 trở lên luôn nằm trong tầm ngắm của mình.
Mỗi lần apply kem chống nắng, mình thường lấy khoảng 3 đốt ngón tay trỏ. Mình thấy khá nhiều nàng sợ bí da nên thường chỉ chấm từng vùng nhỏ rồi tán rộng ra, nhưng bôi quá ít kem chống nắng thậm chí còn gây ra phản ứng ngược các nàng nhé. Mình sẽ bôi lại kem chống nắng sau mỗi 4h nếu đi ngoài đường và sau mỗi 6h nếu ở trong nhà để bảo vệ làn da tuyệt đối.
2. Tích cực bổ sung vitamin và khoáng chất chống lão hóa da
Khi bước sang độ tuổi 25, cơ thể của mình không còn đủ “trẻ” để sản sinh các vitamin và khoáng chất nhanh chóng và dồi dào như tuổi 18 - 20 nữa nên mình cần tự chủ động bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt để ngăn ngừa sự lão hoá của làn da.
Có một nghiên cứu chỉ ra rằng, sau 25 tuổi, làn da bắt đầu bước vào độ tuổi lão hoá, trung bình mất đi 1% collagen mỗi năm. Bởi vậy, chu trình skincare của mình giai đoạn này thay đổi khá nhiều, mình tập trung chủ yếu vào việc cấp ẩm và chống lão hoá. Mình bắt đầu tìm hiểu và sử dụng retinol với mong muốn ngăn ngừa lão hoá, ức chế quá trình tăng sắc tố của làn da. Ban đầu, nàng được khuyên bắt đầu với nồng độ 0.3% và tăng dần lên 1% khi da đã thực sự quen với hoạt chất này. Mình thì ngay từ đầu đã sử dụng retinol 1% của nhà Obagi do nền da vốn khá khỏe. Cảm nhận sau 3 tháng sử dụng của mình là tình trạng mụn li ti được cải thiện đáng kể, da căng bóng và lỗ chân lông vùng da sát cánh mũi cũng khít hơn.
Bên cạnh việc apply các sản phẩm skincare, mình còn bổ sung collagen bằng đường uống. Hiện nay trên thị trường, các thực phẩm chức năng bổ sung collagen khá đa dạng như dạng viên, dạng bột hay dạng nước. Cái này thì tuỳ sở thích cũng như cơ địa mỗi người sẽ có một dạng phù hợp riêng. Như mình là mình thích uống dạng bột nhất vì không bị nóng và nổi mụn, mà dạng bột thì siêu thích hợp cho những người thích ăn sữa chua hay uống sinh tố như mình. Kiểu trộn chút bột collagen với sữa chua không đường hay cốc sinh tố kem bơ là thơm ngon hết ý luôn. Loại mình đang dùng là Swisse của Úc, giá cả cực kì hợp lý ấy.
3. Đưa máy nâng cơ vào chu trình skincare
Máy nâng cơ với chức năng chính là giúp cho da săn chắc, giảm tình trạng nhăn nheo, chảy xệ. Các chuyển động được tạo ra từ máy nâng cơ giống như các động tác massage được thực hiện bằng tay nhưng với cường độ cao hơn nhằm tác động sâu đến các tế bào bên trong. Làn da nhờ đó mà được thúc đẩy sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho tế bào da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông cho làn da mịn màng, đồng thời giúp các đường nét gương mặt trở nên thon gọn hơn. Sử dụng máy nâng cơ thường xuyên giúp các tế bào được vận động đều đặn hơn, quá trình trao đổi chất dưới da được tăng cường, giúp làn da sáng hồng, rạng rỡ hơn. Các chuyển động với tần số phù hợp của máy giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Cùng với đó, sắc tố da cũng được cải thiện, cho nàng gương mặt trắng sáng, rạng rỡ hơn.
Máy nâng cơ mình đang dùng là Máy nâng cơ đẩy tinh chất trị liệu ánh sáng RF Venus W1 của nhà Maxcare Home. Mình mua em này sau khi đọc được review của Cô em Trendy Khánh Linh.
Sản phẩm có mức giá khá hợp lý, mình mua với giá sale 40% là còn 4.980.000 đồng. Mức giá khá hời với một sản phẩm tích hợp nhiều công nghệ thẩm mỹ hiện đại:
- Công nghệ làm đẹp sóng RF tần số 1MHz kích hoạt các phân tử da ở lớp hạ bì, thúc đẩy trẻ hóa làn da.
- Công nghệ photon ánh sáng sinh học chăm sóc, điều trị các vấn đề về da với ánh sáng xanh dương cho các vấn đề viêm mụn và ánh sáng đỏ giúp cải thiện sắc tố da.
- Điện châm EMS: kích thích lớp mô cơ mang lại hiệu quả rõ nét với các vùng da nhão, kém săn chắc.
- Điện di ENI: tăng hiệu quả thẩm thấu lên gấp 30 lần.
- Công nghệ trị liệu nhiệt nóng lạnh: nhiệt ấm giúp giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ các bước làm sạch, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nhiệt lạnh khóa chặt lỗ chân lông, khoá ẩm, giảm sưng viêm nhanh chóng.
Sau khoảng 3 tháng sử dụng, da mình săn chắc và hồng hào lên đáng kể. Phần nọng cằm được cải thiện đáng kể, khuôn mặt trông nét và Vline hơn. Những kết quả mà một chiếc máy nâng cơ mang lại không phải tức thời mà phải là cả một quá trình kiên trì sử dụng. Bởi vậy để có một làn da tươi trẻ như tuổi 18, nàng cứ chậm mà chắc nhé, chống lão hoá là không vội được đâu.
Mong rằng với những kinh nghiệm “chống già” mà mình đã tích cóp được sau bao năm miệt mài thử nghiệm sẽ phần nào giúp nàng không còn hoang mang khi nhập môn “chống già cho da” nhé.
