Mua cân sức khỏe điện tử? Có nên không?

Muốn biết có nên đầu tư mua cân sức khỏe điện tử không? Hãy cùng Maxcare trả lời câu hỏi sau nhé. Trong cùng một ngày, cân nặng của chúng ta có thể chênh lệch lên đến 1.5kg. Nhưng liệu bạn có chắc, số kg này chính là lượng mỡ giảm đi không? Thực tế 1,5 kg này có thể là cơ, xương, mỡ, nước hoặc thức ăn chưa kịp tiêu hóa của bạn đấy. 

Mua cân sức khỏe điện tử - lời khuyên từ chuyên gia

"Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào việc giảm cân chứ không phải chất béo", Cedric X.Bryant, tiến sĩ, nhà sinh lý học chính của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ từng chia sẻ..

Bryant nói: “Tuy nhiên, điều bạn cần nhất không phải giảm được kg mà duy trì được tỷ lệ mô cơ và giảm mỡ trong cơ thể - đó là những gì bạn cần phải nỗ lực. Cách duy nhất để hiểu về cơ thể bạn là đánh giá thành phần cơ thể."

Đó chính là lý do mà ở các bệnh viện lớn, trung tâm fitness chuyên nghiệp, bạn sẽ luôn được đánh giá các chỉ số cơ thể quan trọng chứ không chỉ là cân năng. Ngày nay, một số thiết bị cân gia đình có thể đo lường những chỉ số này ngay tại nhà. 

Mua cân sức khỏe để hiểu cơ thể hơn

Phân tích chỉ số cơ thể là gì?

Đây quá trình phân tích và cho ra kết quả các thành phần quan trọng của cơ thể. Chủ yếu bao gồm: lượng chất béo, cơ, nước, xương, mỡ nội tạng và chỉ số khối... 

Bạn có thể thực hiện điều này thông qua:

• Chụp X-Rays,
• Các thiết bị chuyên dụng công nghệ cao,
• Máy phân tích thành phần cơ thể Tanita
• Hoặc các dòng cân sức khỏe cho gia đình cũng có thể giúp bạn biết được những chỉ số này. 

>>> Đừng quên tham khảo các sản phẩm ghế massage toàn thân đang cung cấp tại Maxcare Home nhé.

Công nghệ nào lý tưởng nhất cho bạn?

Có nhiều phương pháp phân tích thành phần cơ thể hiện nay. Tuy nhiên, chính xác nhất vẫn là công nghệ Phân tích trở kháng điện sinh học (BIA). Trong đó, Tanita (Nhật Bản) là thương hiệu sở hữu công nghệ BIA được đánh giá cao nhất.

• Cân sẽ sử dụng bốn điện cực tiếp xúc với bàn chân. Thông qua chúng, cân truyền dòng điện nhỏ và an toàn vào cơ thể bạn. 
• Tín hiệu sẽ đo và tính lượng nước, chất béo và khối lượng cơ...
• Người dùng chỉ cần nhập một số thông tin như chiều cao, tuổi, giới tính, dân tộc…
• Công nghệ BIA này sẽ được kết hợp với thuật toán để cho ra kết quả

Với thuật toán độc quyền cùng công nghệ BIA chính xác cao, Tanita hiện cho ra đời đến 2 dòng sản phẩm: 

• Máy phân tích thành phần cơ thể chuyên dụng, thường dùng ở:
  • Các bệnh viện,
  • Trung tâm thẩm mỹ
  • Trung tâm thể hình chuyên nghiệp, các giải đấu vật danh giá trên thế giới,...
• Cân sức khỏe điện tử gia đình với các ưu điểm như:
  • Giá thành thấp hơn
  • Vẫn được trang bị công nghệ BIA với độ chính xác cao
  • Có chứng năng tự động nhận diện người dùng
  • Thiết kế nhỏ gọn hơn

Bạn có nên mua cân sức khỏe điện tử Tanita không?

Cân điện tử sức khỏe Tanita cho bạn biết những chỉ số nào?

Có 10 chỉ số cơ thể mà các loại cân sức khỏe điện tử Tanita có thể cho bạn biết. 

• Chỉ số cân nặng: Cân sức khỏe Tanita có rất ít sai số so với những dòng cân thường khác.
• Tỷ lệ mỡ cơ thể: đo chính xác phần trăm lượng mỡ trong cơ thể bạn.
• Chỉ số khối cơ thể BMI: dùng để đánh giá tổng quan về tình trạng sức khỏe của người trưởng thành.
• Khối lượng cơ: hỗ trợ quá trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn
• Chỉ số mỡ nội tạng: chỉ số cực kì quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe
• Khối lượng xương: Để phòng tránh loãng xương, bạn cần xác định chỉ số này càng sớm càng tốt.
• BMR (tỉ lệ trao đổi chất cơ bản): Tỉ lệ này quyết định tốc độ tiêu hao năng lượng ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
•  % lượng nước: nước vô cùng quan trọng và có mặt ở hầu khắp các tế bào, mô, máu… chính vì thế, cơ thể thiếu hụt nước sẽ để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng.
• Chỉ số Phân loại vóc dáng: Thang đo này sẽ phân loại body bạn theo thang điểm từ 1-9 (chưa tốt - rất tốt). Cách đánh giá này chính xác và hữu ích hơn là chỉ nhìn vào gương.
• Tuổi sinh học: Cùng một độ tuổi nhưng người trông trẻ hơn, người còn lại thì xuống sắc và sức khỏe rõ rệt. Số năm sinh không phản ánh chính xác được độ tuổi thật sự của bạn. Ngược lại, tuổi sinh học có thể cho bạn biết điều này. 

Cân Tanita hữu ích thế nào?

Tóm lại, phân tích thành phần cơ thể cho bạn một bức tranh toàn cảnh về tình trạng sức khỏe của mình. Dựa vào đó, bạn có thể xây dựng được thực đơn ăn uống và tập luyện phù hợp.

Đối với huấn luyện viên cá nhân

Bạn cần biết biết khối lượng cơ- mỡ và các thành phần khác của khách hàng. Những chỉ số này giúp bạn xác định mục tiêu tập luyện tốt hơn. Các HLV cũng cần theo dõi thường xuyên và liên tục để đánh giá hiệu quả của lộ trình tập luyện.

Huấn luyện viên dinh dưỡng và Chuyên gia dinh dưỡng

Những chỉ số được quan tâm nhiều nhất là:

• Tỷ lệ mỡ - cơ - xương
• Tỷ lệ mỡ nội tạng,
• Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản
• % lượng nước trong cơ thể của khách hàng.

Dựa trên những chỉ số này, các chuyên gia có thể đưa ra kế hoạch dinh dưỡng phù hợp.

Ai cũng nên sử dụng cân phân tích Tanita

Bạn không cần phải là một chuyên gia fitness hoặc y tế mới cần sử dụng cân sức khỏe. Bất kỳ ai, đối tượng hay độ tuổi nào đều nên sử dụng cân sức khỏe điện tử này. 

Các dòng cân phân tích cơ thể Tanita dành riêng cho gia đình, có thể giúp bạn biết được 10 chỉ số cơ thể với một bước lên cân vô cùng đơn giản. Từ đó, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện cho cả gia đình đấy. 

Có thể mua cân sức khỏe Tanita ở Việt Nam chưa?

Tin vui là các dòng cân phân tích sức khỏe Tanita đã có mặt ở Việt Nam và được phân phối độc quyền bởi Maxcare Home. Đây là thương hiệu phân phối có kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành hàng thiết bị chăm sóc sức khỏe. 

Các dòng cân phân tích chuyên dụng được Maxcare Home giới thiệu đã có mặt ở nhiều viện, trung tâm sức khỏe:

• Bệnh viện trường Đại học Y Dược Cần Thơ; Bệnh viện VINMEC; Bện viện Chợ Rẫy,...
• VCI Fitness & Yoga, California Fitness & Yoga, FIT City,...
• Saigon Smile Spa, KHAAN International Clinic
• Unicity, Herbalife

Các dòng cân cho gia đình đều đã có mặt ở các trang thương mại điện tử: Shopee Mall, website và fanpage chính hãng cùng hệ thống 10 showroom trên toàn quốc. Maxcare Home sẵn lòng giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn.

Bạn đã sẵn sàng để biết về cơ thể mình? Bạn có muốn một chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp? Hãy bắt đầu kiểm tra các chỉ số cơ thể cùng cân sức khỏe Tanita ngay hôm nay!