Tin tức

Tập luyện là chìa khóa để cải thiện sức khỏe và vóc dáng, nhưng tập luyện quá sức lại dễ gây phản tác dụng. Vậy dấu hiệu tập luyện quá sức là gì, tác hại ra sao và cần làm gì khi cơ thể đã “quá giới hạn”? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết sớm để điều chỉnh kịp thời, tập đúng, khỏe lâu, dáng đẹp bền.

Nhiều người bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách nhìn vào chỉ số BMI, nhưng trên thực tế, con số này chưa thể phản ánh đầy đủ tình trạng sức khỏe. Cùng khám phá cách theo dõi thành phần cơ thể giúp bạn giảm cân bền vững, duy trì khối cơ, phòng ngừa hội chứng chuyển hóa và sống khỏe mỗi ngày trong bài viết dưới đây.

Năm 2026, ghế massage hỗ trợ trị liệu Nhật Bản, đặc biệt các dòng made in Japan từ Family Inada và OHCO M.8 NEO đang trở thành lựa chọn quà Tết sức khỏe được ưa chuộng.

Ghế massage trị liệu lên ngôi trong xu hướng quà Tết 2026 khi người Việt ưu tiên chăm sóc sức khỏe lâu dài, nổi bật là các dòng ghế made in Japan Family Inada.

Xu hướng ghế massage trị liệu chuẩn Nhật Bản chinh phục thị trường Việt với công nghệ chăm sóc sức khỏe sâu - bền - cá nhân hóa - hiệu quả cao.

Tăng cơ nạc tại nhà không hề khó như nhiều người nghĩ, quan trọng là bạn hiểu đúng cách để cơ phát triển mà không tăng mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn những bí quyết tăng cơ nạc đơn giản, dễ áp dụng hằng ngày, phù hợp cho người bận rộn nhưng vẫn muốn sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh và cân đối.

Cuối năm là dịp để gửi gắm sự quan tâm và những lời chúc tốt đẹp đến người thân, bạn bè qua những món quà ý nghĩa. Một món quà tinh tế không nằm ở giá trị, mà ở việc đồng hành trong cuộc sống hằng ngày và chạm đúng nhu cầu người nhận. Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết chọn gì dịp cuối năm, TOP 8+ món quà cuối năm dưới đây sẽ là gợi ý thiết thực cho một năm mới trọn vẹn và ấm áp.

Cân Tanita RD-953 là lựa chọn số 1 của runner nhờ khả năng đo 11 chỉ số cơ thể chính xác (cơ bắp, mỡ nội tạng, tuổi cơ thể…). Xem ngay review thực tế từ Nguyễn Thị Huyền, Trà Giang và loạt runner nổi tiếng!

Việc lựa chọn quà tặng doanh nghiệp cần nhiều tiêu chí, tuy nhiên, điều quan trọng chính là chọn quà tặng phù hợp với từng nhóm người nhận: khách hàng, đối tác hoặc nhân viên. Maxcare Home gợi ý top 5 quà tặng doanh nghiệp ý nghĩa, lựa chọn thông minh, sang trọng, tạo dấu ấn cho người nhận.

Với độ chính xác cao, thiết kế bền bỉ và đa dạng phân khúc cho từng nhu cầu, Tanita đã trở thành thương hiệu cân sức khỏe số 1 được nhiều gia đình Việt tin dùng. Hãy cùng khám phá TOP 6 cân sức khỏe Tanita bán chạy nhất 2026 ngay dưới đây để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với bạn!

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, quà tặng doanh nghiệp ngoài thể hiện sự tri ân đơn thuần, còn mang ý nghĩa thể hiện phong cách hiện đại, sự tinh tế của doanh nghiệp đối với khách hàng, đối tác hoặc nhân viên. Vì thế, lựa chọn quà tặng doanh nghiệp cao cấp là sản phẩm công nghệ đang là xu thế mới nhất của năm 2026.

Quà tặng doanh nghiệp từ lâu đã là một phần không thể thiếu trong những dịp đặc biệt. Không chỉ mang ý nghĩa thể hiện sự trân trọng và tri ân, quà tặng doanh nghiệp còn là chiến lược Marketing hoàn hảo của rất nhiều công ty. Để chọn được những phần quà tặng phù hợp, đừng bỏ qua top 5 tiêu chí chọn quà tặng doanh nghiệp ý nghĩa và thiết thực.