7 sai lầm khi sử dụng máy đo huyết áp

Máy đo huyết áp là sản phẩm cần thiết trong mỗi gia đình, đặc biệt là những gia đình có người già, người mắc các bệnh liên quan đến huyết áp. Đo huyết áp là tối cần thiết. Nhưng nếu đo không đúng cách rồi dựa vào kết quả sai lệch để quyết định uống thuốc hay không uống thuốc thì nhiều khi tai hại không kém việc quên đo huyết áp.

 Máy đo huyết áp là sản phẩm cần thiết trong mỗi gia đình

Sau đây là 7 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy đo huyết áp của người dùng :

1. Không ngồi thẳng hoặc tựa lưng ghế trong môi trường yên tĩnh khi đo huyết áp

2. Ăn uống, hút thuốc, dùng các chất kích thích hoặc hoạt động gắng sức trước khi đo huyết áp

3. Vị trí đặt tay có vòng bít có sự chênh lệch độ cao so với tim làm sai lệch kết quả đo khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử cổ tay  

 Ngồi thẳng khi đo huyết áp, đặt tay có vòng bít ngang bằng với tim

4. Kéo tay áo lên quá chặt sẽ tạo áp lực làm ảnh hướng đến sự tuần hoàn máu ảnh hưởng kết quả đo khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử bắp tay

5. Quấn vòng bít ở cổ tay hoặc bắp tay quá chật. Đeo vòng bít không đúng theo hướng dẫn.

6. Di chuyển - vận động - nói chuyện trong quá trình đo huyết áp, khiến kết quả đo không chính xác

7. Sau khi đo huyết áp lần thứ nhất, tiếp tục đo lần thứ 2 quá nhanh. Nếu bạn muốn kiểm tra lại huyết áp của mình nên đợi ít nhất 2-5 phút trước khi tiếp tục đo lần nữa

Mỗi gia đình nên trang bị tại nhà một chiếc máy đo huyết áp điện tử  để theo dõi huyết áp của mình hàng ngày, tránh các nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.