Virus Corona: tất cả những gì bạn cần biết

Virus Corona được phát hiện lần đầu tiên ở thành phố Vũ Hán vào cuối năm 2019 đã nhanh chóng lan rộng khắp thế giới nên còn được gọi là virus Vũ Hán. Chính quyền Trung Quốc đã phong tỏa nhiều thành phố của tỉnh Hồ Bắc – Trung Quốc và đình chỉ các chuyến bay quốc tế Trung Quốc.

Các địa điểm đã phát hiện dịch Virus Corona

Trường hợp đầu tiên phát hiện được miêu tả là một căn bệnh bí ẩn được báo cáo vào tháng 12 tại Vũ Hán, thành phố thủ phủ của tình Hồ Bắc. Vũ Hán có dân số 11 triệu người, lớn hơn cả New York. Virus đã lây lan nhanh chóng cướp đi 26 mạng sống vào ngày 22 tháng 1, lên đến 80 chỉ trong 5 ngày và tổng số người chết lên tới 170 vào sáng 30 tháng 1.

Lan truyền từ Vũ Hán

Khi số người chết vì virus Corona tiếp tục tăng, ngày càng nhiều quốc giá trên thế giới đã lên kế hoạch và tiến hành sơ tán công dân khỏi Vũ Hán – Hồ Bắc, trung tâm của virus. Hàng ngàn người đã trở về nhà và bị cách ly ít nhất 14 ngày khi đến nơi để tránh lây bệnh.

Từ Vũ Hán đến các quốc gia:

Vào ngày 13 tháng 1, Thái Lan đã báo cáo trường hợp đầu tiên của một bệnh nhân bị nhiễm vi-rút mới bên ngoài Trung Quốc. Phải đến 18 ngày sau, chính quyền Thái Lan mới xác nhận việc lây truyền từ người sang người đầu tiên.

Cơn sốt khẩu trang y tế giá rẻ

Với đường lây truyền chính là qua đường hô hấp, một số thành phố châu Á đã cháy hàng khẩu trang. Tại Việt Nam, người dân phải xếp hàng và trả nhiều hơn nhiều lần so với giá thông thường. Mặc dù khẩu trang có thể hữu ích trong thời kỳ ủ bệnh - những người bị nhiễm bệnh có thể truyền vi-rút trước khi gặp bất kỳ triệu chứng nào - cần lưu ý rằng khẩu trang y tế có bán trên thị trường không hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây truyền của virus Corona.

Khẩu trang y tế giá rẻ được hầu hết mọi người sử dụng (không phải khẩu trang N95) được thiết kế để ngăn chặn các bụi nhỏ xâm nhập vào mũi và miệng. Chúng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nhưng không hề phù hợp để ngăn chặn virus Corona với các khe hở ở viền.

Kích thước của virus Corona

Thông thường, virus được truyền đi qua các giọt dịch khi ho hoặc hắt hơi và phân lớn các giọt nhỏ hơn 0.1 mm.

Khẩu trang y tế được thiết kế để ngăn các giọt lớn truyền từ miệng của người này sang người khác và các bề mặt gần đó, ngăn vi trùng lây truyền qua miệng trong khi khẩu trang N95: bảo vệ người đeo khỏi các hạt có đường kính trên 0,3 microns. Khi được sử dụng đúng cách, khẩu trang N95 lọc 95% các hạt trong không khí.

Hướng dẫn đeo khẩu trang đúng cách

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo khi đeo khẩu trang y tế có thể giúp hạn chế sự lây lan của một số bệnh về đường hô hấp, nhưng nó không đủ để ngăn chặn tất cả các bệnh nhiễm trùng. Các biện pháp phòng ngừa tốt nhất là những cách thông thường hàng ngày để tránh vi trùng. Rửa tay thường xuyên, cố gắng không chạm vào mặt, tránh những nơi đông người và cố gắng duy trì khoảng cách một mét với người khác.

WHO chỉ khuyên sử dụng khẩu trang nếu:

1. Bạn có các triệu chứng về hô hấp như ho hoặc hắt hơi, các triệu chứng giống như bị nhiễm Corona nhẹ.

2. Bạn ở trong môi trường có nguy cơ truyền nhiễm cao (vùng dịch, bệnh viện, sân bay...).

3. Đang chăm sóc cho người bị nghi nhiễm trùng Corona.

Corona vs Sars:

số lượng bệnh nhân mắc bệnh vs tỷ lệ tử vong

 Corona có tốc độ lây nhiễm cao hơn nhưng tỷ lệ tử vong thấp hơn so với Sars (tính đến 9/2/2020)

Virus Corona nguy hiểm đến mức nào?

Vào thứ Tư, ngày 29 tháng 1, các cơ quan y tế xác nhận số ca mắc coronavirus ở Trung Quốc đại lục đã vượt qua số người nhiễm Sars trong đại dịch 2002-03. Vào thời điểm dịch bệnh Sars toàn cầu được ngăn chặn, virus đã lây lan sang hơn 8.000 người trên toàn thế giới và giết chết gần 800 người.

Tuy nhiên, dễ dàng nhận thấy dịch Virus Corona có tỷ lệ lây nhiễm cao hơn Sars nhưng tỷ lệ tử vong lại thấp hơn rất nhiều so với Sars, Mers và dịch Ebola với tỷ lệ tử vong đang dừng lại ở mức 3.2%.

Triệu chứng và biến chứng

Một số người nhiễm bệnh không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, trong khi đối với những người khác, các triệu chứng có thể nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.

Biến chứng và triệu chứng do virus Corona gây ra

Trẻ em dưới hai tuổi và những người trên 65 tuổi, hoặc có hệ thống miễn dịch yếu đặc biệt dễ bị biến chứng nặng như viêm phổi.

Thời gian ủ bệnh

Thời gian ủ bệnh của virus Corona lên tới 14 ngày

Các biện pháp phòng ngừa cho bản thân và mọi người

1. Chỉ nên đeo khẩu trang khi cần thiết

Khi mọi người quá lo lắng và đổ xô đi mua khẩu trang, tác dụng của việc đeo khẩu trang để ngăn ngừa Virus Corona là rất hạn chế. Bạn chỉ nên đeo khẩu trang trong 3 trường hợp:

- Bạn có các triệu chứng về hô hấp như ho hoặc hắt hơi, các triệu chứng giống như bị nhiễm Corona nhẹ đã nêu ở trên.

- Bạn ở trong môi trường có nguy cơ truyền nhiễm cao (vùng dịch, bệnh viện, sân bay...).

- Đang chăm sóc cho người bị nghi nhiễm trùng Corona.

Việc đeo khẩu trang khi không cần thiết và không đúng cách sẽ dễ dẫn tới tăng nguy cơ mắc bệnh và gây khan hiếm cho thị trường.

2. Bàn tay là mối nguy hiểm gần nhất

Trong khi mọi người quá đề cao việc đeo khẩu trang (mà trên thực tế là không cần thiết), việc giữ sạch tay mới là việc quan trọng nhất cần làm thường xuyên vì tay là nơi dễ lưu trữ các vi khuẩn và virus nhất:

- Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước, hoặc sử dụng các dung dịch rửa tay khô gốc cồn.

- Không dùng tay chạm trực tiếp vào các vị trí tiếp xúc nhiều nơi công cộng như: nắm cửa, nắm tay xe buýt, cửa xe ô tô, bồn rửa mặt... Bạn nên sử dụng găng tay hoặc khuỷu tay để làm việc đó.

- Không chạm tay trực tiếp lên mặt, mũi, miệng nếu chưa rửa tay. Mỗi tiếng đồng hồ, con người thường vô thức chạm tay lên mặt hơn 20 lần, hãy chú ý hạn chế.

- Không chạm tay trực tiếp lên mặt ngoài của khẩu trang đang đeo.

- Vệ sinh các vật dụng cá nhân thường xuyên tiếp xúc: điện thoại di động, laptop, bàn phím, vô lăng xe máy, ô tô...

3. Vệ sinh môi trường xung quanh

Việc duy trì môi trường sạch sẽ là điều kiện quan trọng để hạn chế lây nhiễm virus

- Thường xuyên vệ sinh môi trường sống và làm việc, đặc biệt là các vị trí thường xuyên tiếp xúc trực tiếp tới cơ thể như: nắm cửa, bồn rửa mặt, toilet, cốc uống nước, khăn trải bàn, rèm cửa...

- Khử ẩm phòng, sử dụng các chất khử khuẩn trong phòng mỗi 1-3 ngày.

- Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc cánh tay để hạn chế phát tán vi khuẩn ra không khí.

4. Rèn luyện sức khỏe để tăng sức đề kháng mỗi ngày

Với tình trạng dịch Corona kéo dài không xác định nhưng tỉ lệ tử vong thấp (thường chỉ xảy ra với người già) mọi người không nên quá lo lắng gây ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Tất cả các hoạt động sinh hoạt, làm việc, học tập vẫn có thể diễn ra như bình thường.

Khác với vi khuẩn, virus là tác nhân không thể diệt trừ hoàn toàn bằng thuốc. Việc điều trị virus Corona hiện nay chủ yếu tập trung vào điều trị các triệu chứng như ho, khó thở, sốt, suy thận, viêm phổi cấp... Cơ thể sẽ tự đào thải virus sau một thời gian, khả năng sống sót chủ yếu sẽ phụ thuộc vào sức đề kháng của mỗi người.

Vì vậy để phòng ngừa virus Corona, biện pháp hiệu quả nhất là tăng cường sức đề kháng bằng một số cách sau:

- Giữ tâm lý thoải mái để duy trì nhịp độ sinh hoạt và làm việc như bình thường. Việc lo lăng thái quá sẽ khiến ức chế khả năng đề kháng của cơ thể.

- Thường xuyên vận động, tập thể dục, nhất là trong thời gian có dịch bệnh càng cần phải tập thể dục thường xuyên hơn.

- Chế độ ăn đẩy đủ các loại dưỡng chất, bổ sung nhiều các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin như cam, ổi, súp lơ, ớt chuông,... để tăng cường miễn dịch.

 Các thiết bị kiểm tra sức khỏe bạn nên trang bị

Theo tạp chí South China Morning Post - những phân tích phía trên, trẻ em dưới 2 tuổi và những người trên 65 tuổi hoặc những người có hệ thống miễn yếu đặc biệt dễ bị biến chứng nặng như viêm phối.

Hầu hết các bệnh dịch đều dễ tấn công và xâm nhập vào những cơ thể có hệ miễn dịch yếu, bởi vậy, điều duy nhất chúng ta có thể làm để đối phó với dịch bệnh là:

▪️ Sống lạc quan - ai cũng đồng ý rằng một tinh thần lạc quan sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh và phục hồi nhanh nếu không may mắc bệnh. Và ngược lại, một tinh thần bi quan, hoảng loạn sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu, nếu đã mắc bệnh sẽ khiến bệnh dịch thêm trầm trọng.
▪️Cơ thể khoẻ mạnh - Chủ động rèn luyện thể chất, chăm sóc sức khoẻ là cách tốt nhất để có một cơ thể “cường tráng" và dễ dàng chống lại “kẻ thù - ngoại xâm" là bệnh dịch từ môi trường bên ngoài.

Sau đây là các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ tại nhà mà MaxCare Home khuyên dùng để chăm sóc sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng giúp tăng khả năng chống chọi với các virus ngoại xâm :

1. Nhiệt kế điện tử Citizen

Sốt cao là một triệu chứng điển hình khi nhiễm virus Corona. Bạn nên trang bị 1 chiếc nhiệt kế điện tử tại nhà để kiểm tra nhiệt độ cơ thể cho các thành viên trong gia đình.

Nhiệt kế điện tử Citizen CTA-302 Nhật Bản do MaxCare Home phân phối sẽ là chiếc nhiệt kế điện tử phù hợp cho mọi gia đình với giá thành chỉ 70.000đ, luôn đảm bảo độ chính xác và không gây nguy hiểm như nhiệt kế thủy ngân.

Nhiệt kế điện tử Citizen Nhật Bản - chính xác, không lo rơi vỡ, không nguy hiểm như nhiệt kế thủy ngân

2. Máy đo nồng độ Oxi trong máu Max-104

Bên cạnh sốt cao, khó thở & tim đập nhanh là triệu chứng điển hình thứ 2 khi nhiễm virus Corona. Để kiểm tra ngay lập tức liệu bạn có đang khó thở và tim đập nhanh, hãy sử dụng Máy đo nồng độ Oxi trong máu SpO2 Max 104 Nhật Bản do chính MaxCare Home cung cấp. Với giá thành chỉ 1.620.000 đ, Max-104 sẽ giúp bạn theo dõi tình trạng nhịp tim và Oxi trong máu nhanh và chính xác nhất (thiết bị này hiện đang được tin dùng bởi các bệnh viện hàng đầu như Vinmec).

 Máy đo nhịp tim và nồng độ Oxi trong máu SpO2 Max-104

3. Máy đo huyết áp Citizen

Để kiểm tra sức khỏe hàng ngày, Máy đo huyết áp Citizen Nhật Bản sẽ là sự lựa chọn tốt cho mỗi gia đình. Ngoài kiểm tra nhịp tim, máy đo huyết áp sẽ giúp phòng ngừa các nguy cơ như nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở người già khi gặp các vấn đề sức khỏe. Với giá thành và mẫu mã đa dạng chỉ từ 520.000 đ - 1.440.000 đ cho mẫu hiện đại nhất, bạn sẽ dễ dàng tìm được một chiếc máy đo huyết áp Citizen phù hợp cho gia đình

Máy đo huyết áp Citizen Nhật Bản

Xem thêm các mẫu máy đo huyết áp Citizen TẠI ĐÂY

4. Cân phân tích thành phần cơ thể (máy quét sinh học) Tanita

Để nâng cao sức đề kháng, dinh dưỡng cơ thể là thành phần thiết yếu quyết định sức đề kháng của bạn. Khi cơ thể đủ nước, đủ lượng cơ bắp,... khả năng miễn dịch của bạn sẽ ở mức cao nhất. Khi lượng mỡ nội tạng tăng cao, khả năng miễn dịch và các hoạt động nội tiết sẽ bị ức chế.

Cân phân tích thành phần cơ thể (máy quét sinh học) Tanita Nhật Bản sẽ giúp bạn kiểm tra tới 10 chỉ số thành phần cơ thể như lượng mỡ, lượng nước, lượng cơ, mỡ nội tạng, lượng xương... Chỉ với mức giá từ 1.550.000 đ, thiết bị này sẽ không chỉ giúp bạn kiểm tra trạng thái dinh dưỡng của cơ thể và còn giúp bạn cải thiện, phòng ngừa các nguy cơ béo phì, đột quỵ, còi xương, suy dinh dưỡng lâu dài. 

Cân phân tích thành phần cơ thể (máy quét sinh học) Tanita Nhật Bản

Xem thêm các mẫu cân phân tích thành phần cơ thể Tanita TẠI ĐÂY 

4. Ghế massage Maxcare, ghế massage Inada, ghế massage Dreamwave Nhật bản

Với tình hình dịch virus Corona có thể kéo dài nhiều tháng, tiếp tục duy trì cường độ làm làm việc, học tập và sinh hoạt là rất cần thiết. Để thư giãn cơ thể, giải tỏa stress sau những giờ làm việc căng thẳng, hay đơn giản là tăng cường lưu thông tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày, bạn có thể sử dụng các mẫu Ghế massage do MaxCare Home phân phối.

Ghế massage chăm sóc sức khỏe của MaxCare Home được nhập khẩu nguyên chiếc từ các thương hiệu uy tín quốc tế như: Inada/ OHCO - Made in Japan, MaxCare - Nhật Bản và được khách hàng trên khắp thế giới tin dùng.

Ghế massage của MaxCare Home được thiết kế như những "cánh tay robot" mềm mại, điêu luyện như bàn tay của chuyên viên massage. Người dùng chỉ cần ngả lưng, nhấn nút nguồn và chọn chương trình yêu thích, ghế massage sẽ tự động thực hiện đa dạng các động tác massage: xoa bóp, ấn, miết, vỗ, day ấn, miết, đấm bóp, Shiatsu...kết hợp với các chương trình trị liệu độc quyền như kéo căng cơ thể để tăng cường vận động gân cốt, các khớp nối, thư giãn giúp ngủ ngon, phục hồi năng lượng và tâm trí, vận động nhẹ buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc mới.

Ghế massaage hạng sang Ohco do MaxCare Home phân phối độc quyền tại Việt Nam

Xem thêm các mẫu ghế massage tốt TẠI ĐÂY.